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Der Duft der Zirbe erinnert an den letzten Urlaub in den Bergen und lässt sie vielleicht mit Gedanken daran einschlafen. Gleichzeitig sollten Sie jedoch wissen, wie Sie mit dem „Holzkissen“ richtig umgehen und worauf Sie achten sollten.

Bauchschläfer bewegen sich in der Nacht recht viel. Das macht es nicht ganz einfach, das richtige Schlaf-Setup für Bauchschläfer zu finden. Die folgenden Tipps können Ihnen dabei jedoch behilflich sein.

Sind 8 Stunden Schlaf pro Nacht wirklich die optimale Schlafdauer? Und wie sieht es mit der richtigen Schlafposition aus – in gesundem Zustand, aber auch bei Rückenschmerzen oder Husten? Antworten auf diese und weitere Fragen zu optimalem Schlaf finden Sie hier.

7-8 Stunden Schlaf täglich gelten laut Gesundheitsexperten als optimale Schlafdauer. Rückenschmerzen beim Liegen oder Aufstehen können die erholsame Wirkung des Schlafes zunichtemachen. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, die Abhilfe schaffen.

Hilfe, mein Kissen stinkt!
Damit Sie auch weiter gut auf Ihrem Daunenkissen schlafen, zeigen wir Ihnen, was Sie machen können, wenn Ihr Kissen nach dem Waschen unangenehm riecht.

Die richtige Schlafumgebung fördert die Entwicklung Ihres Babys. Was gehört zum Babybett, wie steht es um das Raumklima und wie deckt man ein Baby zu? Eine Checkliste für die Babyausstattung finden Sie hier. 

Die Hausstaubmilbenallergie ist weit verbreitet: Beim Schlafen verschafft spezielle Bettwäsche für Allergiker Abhilfe. Wie diese gegen Milben wirkt, wie Sie Allergiker-Bettwäsche waschen und welche Materialien geeignet sind, erfahren Sie hier.

Daunenkissen können Ihren Schlaf zum Positiven beeinflussen. Doch wie können Sie die Qualität der Kissen richtig beurteilen und welche Kriterien sollten Sie beachten? Das erfahren Sie in diesem Artikel.

Gründe für Nackenschmerzen gibt es viele. Hier finden Sie einige Hausmittel gegen Nackenschmerzen und Tipps, welches Kissen bei einem HWS-Syndrom passend ist. Wir zeigen Ihnen eine Übung, die Sie leicht im Alltag anwenden können. 

Finden Sie hier praktische und kreative Ideen, wie sich Kinderzimmer schön gestalten lassen, welche Farben am besten funktionieren und wie Sie das Zimmer Ihrer Schützlinge aufteilen können.