besser schlafen - gesünder wohnen

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Besser Schlafen in einem Zirbenbett

Matratze & Lattenrost zusammen zu kaufen?

Ein schlecht zusammengestelltes Schlafsystem aus Matratze und Lattenrost schadet Ihrem Rücken. Erfahren Sie hier auf was Sie achten sollten!

Was sind "Liegezonen" und was ist der Sinn dahinter?

Geht es um gesundes und angenehmes Liegen, sind die sogenannten Liegezonen der Matratze von entscheidender Bedeutung.

Die perfekte Schlafkleidung und Ihr Einfluss auf das Schlafverhalten

Perfekter Schlaf braucht einiges an Vorbereitung. Vor allem die Qualität, aber auch die Farbe der Schlafkleidung ist hier entscheidend.

Optimales Schlafklima: Die Bedeutung von Luftzirkulation & Luftfeuchtigkeit

Die ideale Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer wirkt sich stark auf unser Wohlbefinden aus. Folgende Faktoren sollten Sie kennen!

Wärmebedürfnis: So schaffen Sie ein angenehmes Schlafklima

Decken sorgen für Wohlbefinden und schenken Ihnen einen guten Schlaf. Was Sie über die unterschiedlichen Wärmebedürfnisse wissen sollten, erfahren Sie hier. 

Gerüche beim Daunenkissen: Unsere Tipps zum richtigen Waschen

Damit Sie weiter gut auf Ihrem Daunenkissen schlafen können, zeigen wir Ihnen, wie Sie machen können, wenn Ihr Kissen nach dem Waschen anfängt, übel zu riechen.

Zirbenkissen & Qualität: Worauf es wirklich ankommt

Kopfkissen können unseren Schlaf beeinflussen. Hohe Qualität, aber auch ein Modell, das Ihren Gewohnheiten entspricht, sind hier von Bedeutung.

Zirbenspäne im Kissen: Unser innovatives Zirbenkissen

Der Duft und die Kräfte der Zirbe bescheren Ihnen einen erholsamen Schlaf. Gleichzeitig sollten Sie jedoch wissen, wie sie mit dem „Holzkissen“ richtig umgehen und worauf Sie achten sollten.

Zirbenkissen: Dank Kraft der Zirbe besser schlafen

Die Zirbe ist ein Nadelbaum, der die Menschen seit jeher mit seiner natürlichen Heilkraft fasziniert. In Holz, Harz und Nadeln finden sich Substanzen und Aromen, die in der Heilmedizin eingesetzt werden.

Daunenkissen kaufen: Daunenqualität & Schlafposition berücksichtigen

Daunenkissen können Ihren Schlaf zum Positiven beeinflussen. Doch wie können Sie die Qualität richtig beurteilen und welche Kriterien sollten Sie beachten?

Daunenkissen waschen: Die ultimative Pflegeanleitung

Hygiene und Sauberkeit im eigenen Bett wird sicherlich auch bei Ihnen großgeschrieben, denn duftende, frisch gewaschene Bettdecken sorgen für optimales Wohlbefinden.

Tipps für einen gesunden Schlaf

Die Auswirkungen unserer Schlafgewohnheiten auf die Lebensqualität darf man auf keinen Fall unterschätzen.

Was sind Schlafsysteme?

Keine Modeerscheinung, sondern die Antwort auf Verspannungen und Rückenschmerzen: Maßgefertigte Schlafsysteme berücksichtigen gleichermaßen individuelle anatomische Voraussetzungen wie persönliche Vorlieben.

Entspannt schläft man leichter

Beinahe jeder kennt dieses Gefühl. Man liegt mit offenen Augen im Bett und kann einfach nicht einschlafen. Der Körper ist zwar müde, der Geist aber verhindert die notwendige Entspannung, die...

21. Juni 2015 - Tag des Schlafens

Die Initiative "Tag des Schlafes" ist eine deutsche Erfindung. Sie wurde 1999 von Jan Hendrik und Ulrich Zipper, zwei berufstätigen Männern, ins Leben gerufen.

15. März 2015: Tag der Rückengesundheit

Rückenbeschwerden entwickeln sich zunehmend zur Volkskrankheit. Umso wichtiger ist es, den Ursachen auf den Grund zu gehen und Hilfestellungen anzubieten. Der "Tag der Rückengesundheit" findet alljährlich...

Wie viel Schlaf benötigen wir?

Die amerikanische „National Sleep Foundation“ hat Anfang 2015 Ihre Empfehlung zur Einhaltung der Schlafenszeit aktualisiert. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die empfohlenen Stunden inklusive toller Infografik!

Rückenprobleme: Die größten Irrtümer!

Ein Großteil der Österreicher leidet an Rückenschmerzen. Mehr als 80 Prozent der Österreicher klagen über ein Drücken und Ziehen im Rückgrat-Bereich. Wissenswertes rund um unsere Wirbeslsäule.

Das Träumen

In altertümlichen Gesellschaften waren Träume ausschlaggebend für politische, soziale und tagtägliche Entscheidungen. Frühgeschichtliche Aufzeichnungen, darunter auch die Bibel, sind voll mit Anmerkungen...

Interessante Fakten zum Träumen

Wussten Sie, dass man jedes Gesicht, das in einem Traum auftaucht, schon einmal gesehen hat? Mehr interessante Fakten über das Träumen erfahren Sie in dieser Infografik.

Gesünder Wohnen

Holzarten und deren Verwendung

Holz ist nicht gleich, soviel ist klar. Denn die einzelnen Holzarten unterscheiden sich in manchen Fällen gravierend voneinander. Hier finden Sie wichtigsten Hölzer im Überblick.

Echtholzmöbel für ein besseres Raumklima

Echtholzmöbel erfreuen sich nicht erst seit gestern großer Beliebtheit, denn sie schaffen eine ganz spezielle wohnliche Atmosphäre, ohne dabei schwer oder unmodern zu wirken.

Wildeiche vs. Balkeneiche

Balkeneiche & Wildeiche - Was macht diese beiden Sortierungstypen so besonders und was sind ihre Erkennungsmerkmale, anhand derer sie sich von anderen abheben?

Zirbenholz Brotkasten: Brot länger frisch genießen

Brotkisten aus Zirbenholz sind ein charmanter Blickfang in der Küche und verleihen dem Raum einen besonders aromatischen Duft.

Massivholzmöbel: Robust, langlebig & natürlich

Massivholz birgt eine Menge an Vorteilen im Vergleich zu billigen Möbelstücken: Äußerste Stabilität, Hochwertigkeit, ...

Eichenmöbel pflegen

Eichenmöbel sorgen in Räumen für eine besonders gemütliche Atmosphäre. Wie die Pflege von Eichenholz am besten funktioniert, zeigt LaModula mit den folgenden Spezialtipps.

Eichenholz | Eigenschaften, Verwendung & Dichte

Eichenholz ist ein klassisches Möbelholz mit langer Tradition. Ob lackiert, gewachst oder geölt - Eichenholz verleiht Räumen eine angenehme Atmosphäre.

Welche Wandfarbe passt zu Eiche?

Bei der Bestimmung der Wandfarbe sollten die Eichenmöbel der Ausgangspunkt für die Entscheidung sein und nicht umgekehrt. Außerdem sollte auch die Fußbodenfarbe bei der Farbauswahl berücksichtigt werden.

Farbe und Holz: Was lässt sich kombinieren?

Bei der Farbauswahl in den eigenen vier Wänden sollte immer auf die jeweilige Holzart Rücksicht genommen werden. Denn nicht jede Holzart harmoniert mit allen Farben gleichermaßen.

Eichenholz ölen: Wie oft muss Eichenholz geölt werden?

Regelmäßiges Ölen ist wichtig, um das Verblassen der Farbe zu verhindern und die Lebensdauer der Möbelstücke zu verlängern.

Zirbenholz richtig behandeln

"Weniger ist mehr" - so einfach lässt sich der richtige Umgang mit Möbeln und anderen Raumelementen und Gebrauchsutensilien aus Zirbenholz beschreiben.

Die Kraft der Zirbe

Der ORF berichtet im Rahmen der Sendung "Land und Leute" über die Kraft der Zirbe. Ein Bericht aus dem steirischen Zirbenland mit seinen Besonderheiten.

Produkte aus Zirbenholz

Kunstobjekte, Betten, ganze Schlafzimmer oder nur ein Duftkissen: Bei der riesigen Auswahl an Zirbenholzprodukten fällt es schwer, einen Anfang zu machen. Unsere Übersicht soll Ihnen den Einstieg...

Die gesunde Wirkung von Zirbenholz

In den angeführten Videos erläutert Dr. Hofmeister die Verwendungszwecke und Auswirkungen von Zirbenholz. Im ersten Video wird die Rolle von Zirbenholz in der Volksheilkunde veranschaulicht.

Zirbenholz - Der medizinisch-naturwissenschaftliche Aspekt

Im Video „Zirbenholz- Der medizinisch-naturwissenschaftliche Aspekt“ spricht Dr. Hofmeister über Untersuchungen der Zirbe im Hinblick...

Was hilft bei Schlafstörungen?

Leichter gesagt als getan: Wer in der Nacht gut schläft und morgens ausgeruht aufwacht, kommt leichter aus dem Bett und mit mehr Energie durch den Tag. Zahlreiche Studien zu Schlafstörungen behandeln...

Allergien und die Auswirkungen auf unseren Schlaf

Allergische Rhinitis (Heuschnupfen) tritt auf, wenn Allergene in der Luft von einem Patienten, der überempfindlich auf diese reagiert, eingeatmet werden und dadurch die Nasengänge irritiert und gereizt werden.

Zirbelkiefer | Eigenschaften, Kosten, Herkunft der Zirbe

Erfahren Sie alles über die Königin der Alpen. Wo ist die Zirbe zu Hause? In welcher Höhe wachsen Zirben? Diese und viele weitere Fragen benantworten wir in unserem FAQ Artikel.

Allergien durch Schadstoffe in der Raumluft

Ärzte beobachten schon seit geraumer Zeit eine ansteigende Zahl an Menschen, die auf ein immer größeres Spektrum an Substanzen allergisch reagieren. Diese besorgniserregende Entwicklung...

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