Lexikon

  1. Wie viel Schlaf braucht man?

    Wie viel Schlaf braucht man?

    Ausreichend Schlaf ist das A & O für die Produktivität und Fitness am nächsten Tag. Aber wie viele Stunden Schlaf braucht ein Mensch eigentlich und wie sieht das bei Kindern aus? Alle Fragen zum Thema Schlafdauer klären wir hier!

  2. Nackenschmerzen: Was tun bei Genickschmerzen und steifem Nacken?

    Nackenschmerzen: Was tun bei Genickschmerzen und steifem Nacken?

    Gründe für Nackenschmerzen gibt es viele. Hier finden Sie einige Hausmittel gegen Nackenschmerzen und Tipps, welches Kissen bei einem HWS-Syndrom passend ist. Wir zeigen Ihnen eine Übung, die Sie leicht im Alltag anwenden können. 

  3. Daunenkissen waschen: Anleitung und Trockner-Tipps

    Daunenkissen waschen: Anleitung und Trockner-Tipps

    Hygiene und Sauberkeit im eigenen Bett wird sicherlich auch bei Ihnen großgeschrieben, denn duftende, frisch gewaschene Bettdecken und Kissen sorgen für optimales Wohlbefinden. Erfahren Sie in unserer Anleitung, wie Sie Ihr Daunenkissen waschen und trocknen.

  4. So finden Sie die richtige Schlafposition für Ihr Baby

    So finden Sie die richtige Schlafposition für Ihr Baby

    Guter Schlaf ist von Beginn an wichtig. Die meisten Babys schlafen in den ersten Tagen ihres Lebens richtig gut und viel. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die richtige Schlafposition für Ihr Kind und wie Sie Ihr Baby in den Schlaf begleiten können.

  5. Rückenschmerzen beim Schlafen: Ursachen & Tipps zur besten Schlafposition

    Rückenschmerzen beim Schlafen: Ursachen & Tipps zur besten Schlafposition

    7-8 Stunden Schlaf täglich gelten laut Gesundheitsexperten als optimale Schlafdauer. Rückenschmerzen beim Liegen oder Aufstehen können die erholsame Wirkung des Schlafes zunichtemachen. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, die Abhilfe schaffen.

  6. Rückenschmerzen im unteren Rücken

    Rückenschmerzen im unteren Rücken

    Was hinter den Rückenschmerzen im unteren Rücken stecken kann, wann die Schmerzen in die Beine ausstrahlen und wie Sie Ihre Lendenwirbelsäule schützen können, erfahren Sie bei uns!

  7. Warum Sie metallfrei schlafen sollten

    Warum Sie metallfrei schlafen sollten

    Elektromagnetische Strahlen von Metallteilen im Bett können unter anderem zu Schlafstörungen führen. Erfahren Sie hier, warum Sie über ein metallfreies Bett nachdenken sollten.

  8. Welche Kopfkissenfüllung ist die beste?

    Welche Kopfkissenfüllung ist die beste?

    Das Gefühl, in Wolken gebettet zu sein, wird häufig dem Klassiker unter den Füllungen zugeschrieben. Lesen Sie in diesem Ratgeber welche Kopfkissenfüllungen es gibt und welche Kissenfüllung für mich die beste ist.

  9. Die richtige Bettdecke: Füllungen im Vergleich

    Die richtige Bettdecke: Füllungen im Vergleich

    Die richtige Bettdecke muss einige Anforderungen erfüllen. Sie fragen sich, welche Füllung für Ihre Bettdecke am geeignetsten ist? In diesem Beitrag stellen wir Ihnen unterschiedliche Bettdeckenfüllungen und Materialien vor.

  10. Welches Kopfkissen passt am besten zu mir und meinen Schlafgewohnheiten?

    Welches Kopfkissen passt am besten zu mir und meinen Schlafgewohnheiten?

    Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Eigenschaften unserer Kissenfüllungen, wann Sie sich für ein Nackenstützkissen aus Naturlatex entscheiden sollten und welcher Kopfpolster zu Ihrer bevorzugten Liegeposition passt. 

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