Hier erfahren Sie alles über den Aufbau der Wirbelsäule, die Funktionen der einzelnen Segmente, erklären Ihnen wie Schmerzen durch Wirbelsäulenbeschwerden entstehen können und was Sie dagegen tun können.
Wir erklären Ihnen alles zum Thema Rückenschmerzen, welche Möglichkeiten zur Behandlung es gibt und was Sie tun können, wenn die Wirbelsäule Schmerzen verursacht.
Sport und Schlaf sind untrennbar miteinander verbunden. Im Allgemeinen lässt sich das auf eine Formel bringen: Wer Sport betreibt, schläft besser. Wer besser schläft, trainiert effektiver. Welchen Sport auch immer Sie betreiben, die drei sich ergänzenden Grundpfeiler aller sportlichen Betätigung lauten: Training, Schlaf und Ernährung.
Hier erfahren Sie, was bei einem Bandscheibenvorfall eigentlich passiert, wann eine Therapie bzw. eine Operation zur Behandlung des Bandscheibenvorfalls nötig ist und was Sie tun können, wenn die Symptome auftreten.
In unserer Kopfkissen-Beratung finden Sie die besten Tipps zu Kissen für Rücken-, Bauch- und Seitenschläfer, orthopädischen Nackenstützkissen und der Kopfkissen-Reinigung.
Hier erfahren Sie den Unterschied zwischen Punkt- und Flächenelastizität, ob sich Punktelastizität berechnen lässt und vieles mehr!
Die Eigenschaften des Zirben-Holzes bringen Bauern seit Jahrhunderten dazu, ihre Stuben mit dem Holz auszustatten. Durch den hohen Pinosylvingehalt duften die Möbel aus dem alpinen Holz. Hier lesen Sie alles Wissenswerte über die Zierbelkiefer.
Der Schlaf hat viele wichtige Funktionen. Diese betreffen die Erholung von Körper und Geist. Wenn wir ausgeruht aufwachen, sind wir fit fürs Berufsleben und haben Lust auf Unternehmungen und soziale Kontakte. Daher sollten wir darauf achten, dass wir gut und gesund schlafen.
Die Hausstaubmilbenallergie ist weit verbreitet. Beim Schlafen verschafft zumindest eine spezielle Bettwäsche für Allergiker bzw. sogenannte Encasings Abhilfe. Wie Encasings gegen Milben wirken, wie Sie Allergiker-Bettwäsche waschen und ob Sie mit Unterstützung durch die Krankenkasse rechnen können, erfahren Sie hier.
Sind acht Stunden Schlaf pro Nacht wirklich die optimale Schlafdauer? Und wie sieht es mit der richtigen Schlafposition aus – in gesundem Zustand, aber auch bei Rückenschmerzen, Husten und Co.? Antworten auf diese und weitere Fragen zu optimalem Schlaf finden Sie hier.
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